Un cours de self défense a été donné en pleine nature samedi 23 mai 2026 : casser les codes pour mieux progresser.

​Un véritable régal ! Sortir du confort du dojo permet de redéfinir nos repères. L'accent était mis sur une approche vectorielle et réaliste de la défense :

​Gestion des forces : Travail précis sur les lignes de force pour les sorties de saisie au col et au poignet.

​Rupture d'axe : Gestion d'une agression en position assise à table, où la mobilité est restreinte et les angles d'attaque totalement modifiés.

​Modifier l'environnement et les plans d'action, c'est la clé pour ancrer de vrais réflexes !